<
Những Loại Thần Dược Giúp Chị Em Trẻ Lâu

Những Loại Thần Dược Giúp Chị Em Trẻ Lâu

Có 2 thứ người phụ nữ sợ nhất trên đời, một là không có tài chính và hai là nhan sắc bị lão hóa theo thời gian. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp làm đẹp cho chị em lựa chọn. Tuy nhiên, việc kết hợp thêm thực phẩm tốt cho da hàng ngày là điều không thể thiếu. Dưới đây là 7 loại thực phẩm ít nhất nên có trong căn nhà. Chúng không những dễ tìm mà còn được cho là thần dược chống lão hóa bậc nhất.

1. Bơ

Bơ là loại quả luôn đứng đầu trong danh sách các loại thực phẩm để làm đẹp. Nó có rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe và làn da. Muốn được trẻ đẹp lâu, chị em nên để một vị trí cho quả bơ trong tủ lạnh nhà mình nhé!

Trong quả bơ chứa rất nhiều dưỡng chất chống lão hóa như Vitamin C, E và các acid béo Omega 3 (đây là một chất có nhiều trong cá hồi). Tuy chứa 30g chất béo nhưng lại là chất béo lành mạnh và lượng cholesterol thấp, tốt cho tim mạch. Mỗi ngày, chị em nên ăn một quả bơ để ngăn ngừa nếp nhăn và giữ cho da luôn mềm mại.

2. Chanh

Có rất nhiều phương pháp chăm sóc da bằng loại quả này vì chanh là một thực phẩm giúp đẹp da hiệu quả. Chanh rất giàu vitamin C – một chất chống oxy hóa quan trọng đối với da. Không những vậy, trong chanh còn chứa nhiều chất giải độc, hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp da luôn khỏe mạnh và sáng. Chỉ cần mỗi ngày một cốc chanh, mụn cũng phải tạm biệt.

3. Dưa chuột (dưa leo)

Dưa chuột là một loại thực phẩm chống lão hóa tuyệt vời. Ngoài những công dụng chăm sóc da, dưa chuột còn cải thiện tình trạng mất nước trên da. Trong dưa chuột chứa rất nhiều nhiều, silica và một số khoáng chất cần thiết cho da. Uống nước ép dưa chuột hoặc mặt nạ dưa chuột hỗ trợ quá trình làm đẹp da hiệu quả.

4. Việt quất

Mỗi ngày một nắm quả việt quất sẽ giúp cho làn da bạn luôn tươi trẻ. Việt quất cung cấp một lượng anthocyanin chống lão hóa và giúp tăng cường tác dụng của vitamin C. Không những vậy, trong việt quất rất giàu collagen – một chất chống lão hóa cực mạnh.

5. Hạt hướng dương

Hạt hướng dương rất giàu vitamin E – đây là một thần dược không thể thiếu trong quá trình làm đẹp. Đặc biệt, loại thực phẩm này cực hiệu quả cho chị em chống lại vấn đề lão hóa khi đã có tuổi.

6. Hạnh nhân

Chị em chắc đã không còn xa lạ gì với hạnh nhân. Nó không chỉ có công dụng chăm sóc da mà còn có công dụng chăm sóc tóc và móng. Trong hạnh nhân rất giàu Vitamin E, bảo vệ da khỏi những tác hại của môi trường. Khi chị em thường xuyên sử dụng ngũ cốc hạnh nhân thì sẽ cung cấp khoản 45% lượng Vitamin E cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.

7. Quả hạch Brazil

Đây là một loại quả vừa quen vừa lạ. Quả hạch giày selen – một khoáng chất kết hợp tốt với Vitamin E. Chúng ngăn chặn các tổn thương trên tế bào và thúc đẩy tái tạo da, làm chậm quá trình lão hóa.

Đây có lẽ là cái tên còn hơi lạ lẫm với nhiều người, nhưng quả hạch Brazil là một nguồn rất giàu selen. Đối với cách chăm sóc da thì đây là một khoáng chất hoạt động tốt với vitamin E, nên sẽ giúp ngăn chặn các tổn thương tế bào và thúc đẩy tái tạo da, làm chậm quá trình lão hóa.

Trên là 7 thần dược chăm sóc da hiệu quả, ngăn ngừa việc hình thành lão hóa. Ngoài ra, đối với một số chị em không có quá nhiều thời gian để sử dụng các phương pháp thiên nhiên thì đừng bỏ qua dịch vụ Chăm Sóc Da Chuyên Sâu tại PP Beauty & Academy nhé!

Hãy để lại thông tin bên ở biểu mẫu bên dưới để được các chuyên gia da liễu tư vấn miễn phí!