<
Các Loại thực Phẩm Không Tốt Cho Da Bị Mụn

Các Loại thực Phẩm Không Tốt Cho Da Bị Mụn

Đối với những tín đồ ăn uống các món này thật quyến rũ cái bụng. Nhưng đối với những có cơ địa da dễ bị mụn thì nó lại là một sự khủng khiếp. Cùng điểm mặt những món ăn mà những người dễ bị mụn nên hạn chế.

1. Xôi

 

Xôi nếp là thực phẩm có tính nóng. Ăn nhiều làm cho thân nhiệt nóng và khó tiêu khiến mụn nổi nhiều hơn. Vì thế, muốn điều trị mụn hiệu quả, bạn nên hạn chế ăn xôi, đặc biệt là món xôi chiên nhé!

2. Sữa

 

Nghe thật lạ lùng vì tại sao sữa lại có mặt trong top list này vì sữa là nguyên liệu làm đẹp phổ biến. Tuy nhiên, đối với những người có cơ địa dễ bị mụn thì chúng sữa lại là kẻ thù. Nếu nạp quá nhiều, các hoóc môn Androgen cùng với chất IGF-1 có khả năng làm kích thích các tuyến bã nhờn gây hoạt động mạnh. Đồng thời, làm lượng dầu trên bề mặt da gia tăng và làm tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra mụn.

3. Món ăn chứa nhiều tinh bột

Tinh bột chứa nhiều carbonhydrate không tốt cho da, dễ gây ra mụn trứng cá. Những món ăn chứa nhiều tinh bột khiến mụn mọc nhanh và lâu lành. Trong quá trình điều trị mụn, bạn nên hạn chế ăn những thức ăn có nhiều tinh bột.

4. Thịt bò

Đây là món “không phải ai muốn cũng có thể ăn” và thật ngạc nhiên khi nó được xếp vào list này. Thịt bò chứa nhiều chất sắt và protein tốt cho sức khỏe. Nhưng các chuyên gia da liễu khuyên những người bị mụn nên hạn chế ăn loại thịt này.

5. Thịt gà

Cũng giống như thịt bò, thịt gà cũng gây nóng cho cơ thể. Chúng làm gia tăng bã nhờn và khiến da nổi mụn. Hơn nữa, những người đang bị sẹo lồi đặc biệt phải tránh xa món thịt này.

6. Đồ ngọt

Những thực phẩm không tốt cho da bị mụn

Đây là loại thực phẩm xếp hàng đầu trong black list của các Beauty Blogger nổi tiếng. Nếu muốn điều trị hiệu quả, bạn nên tránh xa các loại thực phẩm ngọt. Khi cơ thể hấp thụ quá nhiều đường sẽ dễ sản sinh bã nhờn trên da và khiến tình trạng mụn ngày càng nặng. Việc tăng bã nhờn còn làm lỗ chân lông bị bít. Điều này khiến da dễ bị sưng viêm.

7. Thực phẩm có nhiều chất béo

Đây là loại thực phẩm mà nếu nạp nhiều sẽ vừa không có lợi cho sức khỏe mà lại không tốt cho da. Chúng vừa gây béo phì và làm những nốt mụn trứng cá ngày một viêm nặng hơn.

8. Thực phẩm đóng hộp

Loại thực phẩm này vừa gây hại cho cơ thể, vừa gây hại cho da. Chúng kích thích mụn mọc nhiều hơn. Nếu cơ địa của bạn dễ bị mụn, bạn không mua sắm những thực phẩm này để dự trữ trong nhà.

Trên là Những Món Ăn Không Tốt Cho Da Bị Mụn.

Nếu bạn có thắc mắc về các vấn đề da. Hãy để lại thông tin hoặc nhắn tin cho spa, bác sĩ da liễu của PP BEAUTY & ACADEMY sẽ liên hệ để tư vấn miễn phí!